vive saludable con tecnonutri

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vive saludable con tecnonutri

¿Planteas llevar un estilo de vida más saludable pero no sabes por dónde empezar? Te presentamos Tecnonutri, la App que te ayudará a cumplir tus objetivos gracias a sus consejos, dietas y rutinas de ejercicios. Además, podrás compartir con otros usuarios tus logros y fotos, e incluso, intercambiar tips.

 

Al ingresar a esta App, lo primero que tendrás que hacer es seleccionar el objetivo que quieras cumplir. Luego, te pedirá completar los datos necesarios para generar tu perfil.

 Dieta y Fitness - Tecnonutri: captura de pantalla        Dieta y Fitness - Tecnonutri: captura de pantalla

 

Tecnonutri te ofrece diversas funciones entre las cuales encontrarás:

  • Contador de agua: Te avisa cuánta agua debes consumir a lo largo del día.
  • Repetición de comidas de los días anteriores para que tu dieta sea constante.
  • Planificación de tus comidas: Define lo que vas a comer los días siguientes.
  • Registro y control de tus comidas: Obtén un óptimo control de nutrientes y calorías consumidas
  • Registro de tu actividad física diaria.

Todas las recomendaciones se basan en los valores nutricionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

 Dieta y Fitness - Tecnonutri: captura de pantalla        Dieta y Fitness - Tecnonutri: captura de pantalla

 

 

El número de calorías que debes consumir diariamente se calcula según tu Indice de Masa Corporal (IMC). Además, para ayudarte a alcanzar tu peso ideal, cuentas con rutinas de ejercicio que podrás revisar y seguir de acuerdo a tu objetivo propuesto. Incluso, puedes seguir la evolución de tu proceso en la gráfica de rendimiento para ver si has perdido peso, ganado o mantenido.

 Dieta y Fitness - Tecnonutri: captura de pantalla        Dieta y Fitness - Tecnonutri: captura de pantalla

 

 

Lo mejor de todo es que podrás compartir tus logros y fotos con otros usuarios de la comunidad. También puedes intercambiar dietas o consejos.

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Empieza a cambiar tu rutina desde ahora descargando Tecnonutri en tu Smartphone LG.

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